SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • [...] !! :-? 4.120g drobiu+150g warzyw 5.120g miesa+100g warzyw+50g ryzu basmati 6.30g odzywki bialkowej+maslo orzechowe posiłek 3 SFD/Images/2015/7/22/ec490855a54d4a1da45d0e976abbc73f.jpg a oto najlepsze TYŁY !!!! <3 i efekty wspolnego posingu ;-) Ewa na tydzień przed startem w Sopocie ;-D SFD/Images/2015/7/22/96245f216e304f08be1d17522c34d2d0.jpg

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-09 09:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Witam. Bardzo bym prosił o pokasowanie wypowiedzi nie na temat (ostatnie strony posta). Koledzy robią sobie pogaduchy w poscie "najlepsze teksty na sfd", na skutek czego temat stał się nie do ogarnięcia. http://www.sfd.pl/_Najlepsze_teksty_na_sfd_vol.2.-t534301-s24.html dzięki z góry

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 19:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dianabol prochemu jest OK, cypio masz najlepsze jakie moglo ci sie trafic wiec nie s******* tego A na pierwszy cykl jak juz koniecznie chcesz leciec dwa srodki to tak: 1-6 meta 30mg 1-10 cypio 250 e4d ...i to cie powinno dobrze p o p i e r d o l i c Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2010-04-05 16:01:16

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9590 Data: 2010-04-05 16:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 211: Miocic vs dos Santos 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] post Cain-trilogy). Ja sam nie wiem co powiedzieć o formie JDS-a, muszę tę walkę zobaczyć. 3. JDS nie wyciąga wniosków - mówi że pyerdoli bjj itp - zostaje bokserem%-) I co najlepsze - jego styl jest w teorii bardzo dobry na Miocica. Gdyby tylko jeszcze przyhamował z atakami a skupił się na kontrach, które mu świetnie wychodzą. 4. Ostatnią [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 11:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jaki to on nie jest(a pae miesiecy trenowal) kumpel mowi ze jak tamten fajter go zobaczyl to sie rrobil czerwony strasznie i juz wiecej ani slowa o karate nie powiedzial najlepsze jak w lokalu(wiadomo sie trenuje to sie pije)juz chyba sie wszyscy moi znajomi zebrali zostalem tylko ja i moj kolega( z 168 i z 55kg wagi czyli troche mniejszy [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 19333 Data: 2005-05-13 23:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracając do "koksowania a pizganiem koksem jak dzik" - by się przydał jakiś osobny temat o tym, czy kosmiczne koksowanie to nie oszustwo itp. Albo, czy jakby doping był legalny i najbogatsi by mogli se pozwolić na najlepsze koksy, czy to też by nie było trochę... niesprawiedliwe. Tak piszę, przy okazji

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 18985 Data: 2015-03-18 20:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh. jeden trening słaby, drugi extremalny . tak przeplatam. Ale troszkę racji masz, a to dlatego, że jestem ograniczony do zaledwie trzech ćwiczeń na czworogłowe, ze względu na dyskopatię lędźwiową wykluczając najlepsze ćwiczenie - przysiady ze sztangą.

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-25 11:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Niech wezmą tą Ewę na 2 baty i będzie po klopocie"--> Z tego co tu czytam,co najlepsze wypowiadające sie osoby są z Częstochowy to wychodzi na to że ten najman to niezły element

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6919 Data: 2006-02-04 23:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owsiane z mlekim to mi stasznie nie wchodza;/ mógłbym zamaist nich jesc płatki czekoladowe z mlkiem ?wiem ze to pytanie nie ma sensu bo to wiadome ze pewno tylko owsiane sa najlepsze.teraz praktycnzie wogóle nie jej płatkó tylko na sniadanie z dwa jajka kromke szleba pomidor ogórek zielona herbata czasmi jakis ser albo ryba:) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 12:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksio wychodzi na to ze najlepsze polaczenie to poleciec na czyms ostrym bedac na bombie + panna do tego i to jest multiorgazm umyslowo fizyczny

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 19:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podglądnęłam w misce którejś Lady żołądeczki :-). Pamiętam, że lubiłam je bardzo jak byłam dzieckiem i postanowiłam wrócić do tego smaku. Niestety jak się okazało, nie tak łatwo je kupić. Dopiero były w 4 sklepie który odwiedziłam. Na dodatek były z gęsi i z indyka ! Szok ! Nie wiedziałam które kupić i w końcu kupiłam i jedne i drugie :-D [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 20:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wreszcie niedziela, okropna szara niedziela więc uzupełniam zaległości :-) Strasznie dużo mi wychodzi tłuszczy przez mojej produkcji chlebek }:-(. Następnym razem zrobię go z innej proporcji mąk :-). Najlepsze jest to, że chlebek bardzo smakuje mojemu chłopakowi :D. Nawet bardziej niż tradycyjny chleb, biały ze sklepu ! :D. [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 16:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • morderczy trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zrobią masy w zakresie 8 powt. ale w zakresie np. 15. Lecz większość z nich o tym nie wie i przez kilka lat tłucze to samo i nie rośnie. Warto więc spróbować co jest dla nas najlepsze a dopiero potem brać się za treningi. Hardcorowy trening dla np. mieszkańca filipin, Kamerunu, czy Wietnamu będzie wyglądał inaczej niż dla ciebie czy mieszkańca [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2010-05-13 13:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miszczunio Oleg Maskajew

    Post
    Sztuki Walki

    [...] http://en.wikipedia.org/wiki/Sergei_Kobozev http://www.villagevoice.com/2002-02-19/news/the-murder-of-a-russian-boxer/ Nie muszę mówić jakie strzelaniny robił Doniu,a najlepsze,ze kiedys lecąc samoltoem były turbulencję potem miał prześwetlenie i okazało się,ze ma kulę,śruty jakieś w głowie o których nie wiedział.... Maskaev niestety miał [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2010-12-02 20:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybko się uczę na błędach ;* Dzisiaj dżinsy przyszły :D na które czekałem niecałe 24h najlepsze w tym że powiadomili mnie smsem że paczka jest do odebrania :D HCL dalej nie ma ;/ Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-10-21 20:51:48

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 20:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - prosba o ocenę

    Post
    Trening w domu

    [...] stawu "nożne". Sam plan, konstrukcyjnie zły nie jest ale już dobór powtorzeń i iości serii jest co najmniej dziwny(głównie tu ma myśli nogi) kolejną rzeczą jest fakt ze stosujesz na największe partie jak plecy taką samą ilosć ćwiczeń jak na malutki biceps czy triceps. Porównując rozmiary jednego i drugiego nie jest to najlepsze wyjście

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9222 Data: 2017-06-27 09:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przepuklinę, a każda przepuklina czyni niezdolnym, ale po operacji lekarz na komisji powiedział że nie bierze tego pod uwagę bo usunąłem! na obiegówce już nic nie miałem ale najlepsze zostawiłem na koniec-kilka lat temu miałem odmę samoistną płuca i 'wystarałem się' o kat. D-bez komentarza! dostałem ją za paragraf, którego notabene nie mam ale [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 15:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Expekt

    Post
    Piłka Nożna

    Najlepsze jest to że najmniejsze kursy nie weszły a te dużo idealnie więc następnym razem też daje powyżej 2 a najlepsze jest to że chciałem ostatnio dać na Caen że wygra z Renne kurs był 4.1 ale się jednak wycofałem

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 8278 Data: 2007-12-16 22:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak oglądam filmiki z tego portalu to aż flaki się przewracają od tych logosów i reklam. Porażka... Nie lepiej zamieścić na początku i na końcu? Paranoja. Michok nigdy nie wyglądał od góry do pasa, za to nogi najlepsze w Polsce.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 13:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokąd zmierza kulturystyka ? Spojrzenie na przestrzeni lat.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] mięso jeśli chce się zejść poniżej 8-10% bf. Także 10 kg powyżej wzrostu to bardzo dobry wynik dla naturala, powtarzam bardzo dobry. NattyDread- 3.5 roku masz za sobą czyli najlepsze teraz coraz wolniej a jak stagnację będziesz chciał przełamać konkretnym treningiem to oczekuj kontuzji, zużycia- nie ma na to mocnych. Wyjściem jest mądra [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 19:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)